Mots clés piscine

Présentation

L’ASF Natation vous accueille sur son site web. Vous y trouverez toutes les informations nécessaires à vos activités aquatiques, le coût, les horaires… N’hésitez pas à nous contacter grâce à notre formulaire !

Natation

La natation est un sport complet qui sollicite l’ensemble des muscles du corps et qui développe l’endurance. Elle sollicite également de manière harmonieuse l’appareil respiratoire et pulmonaire. Elle permet aux articulations d’être déchargées du poids du corps limité sur...

Aquagym

L’aquagym permet de conserver ou de retrouver une forme physique dans un élément intéressant à bien des égards, à savoir : l’eau, dont les actions et réactions sont à la fois relaxante et revitalisante....

L’aquabike à Fontenay aux Roses

Un cours d’aquabiking est une activité intense. Enchainement d’exercices variés sous les encouragements d’un prof dynamique et au son d’une musique rythmée. Toutes les phases du cycling seront travaillées.